Mi módon lehetséges ez a befektetés?
Étkezés, sport, ez szokott az első helyen szerepelni – én a mentális egészséget tenném az első helyre, aztán az étkezést és a sportot, vagy együtt a hármat sorrendiség nélkül egységben.
Minden mindennel összefügg, ezért kijelethetjük, hogy az életmódi kapcsolódások minősége határozza meg az egészség minőségbeli javulását.
Tehát – ha mentálisan nem teszed magad helyre, akkor az öröklött mintáid szerinti gondolkodásmódod fog megakadályozni, hogy teljes életet élj.
Ha az étkezéssel követed a genererációs egészségtelen mintákat, akkor ismét beragadtál.
Ha nem mozogsz, akkor berozsdásodsz.
Most nem a kemény sportokra gondolok – elegendő napi fél óra séta, bicajozás, jóga, könnyű mozgás.
Ha mindhárom elemet birtoklod és eszerint éled az életed ,bátran kijelentheted, hogy a kezedben a sorsod!
Az egészség igenis tervezhető – csak meg kell tanulni hogyan.
Ezért hoztam létre az egy éves fiatalító anti-aging életmódváltó programot, aminek részleteit itt tekintheted meg az oldalon, vagy a facebook oldalam eseményeiben itt:
https://www.facebook.com/events/2366765616921034/?ti=cl
Várlak szeretettel, több mint 20 éves tapasztalattal♥️
🌸 Barabás Zsófia
🌱életmódváltó mentor
🌸ételfejlesztő specialista
KilÓfaló fogyókúrás program facebook oldalunkat itt találod: https://www.facebook.com/testsulycsokkentes/
