Befektetés az egészségbe

Mi módon lehetséges ez a befektetés? Étkezés, sport, ez szokott az első helyen szerepelni – én a mentális egészséget tenném az első helyre, aztán az étkezést és a sportot, vagy együtt a hármat sorrendiség nélkül egységben. Minden mindennel összefügg, ezért kijelethetjük, hogy az életmódi kapcsolódások minősége határozza meg az egészség minőségbeli javulását. Tehát – ha […]

Miért van az, hogy egyik ember túlsúlyos a másik ember meg annyit ehet amennyit akar és soha nem hízik el?

Genetika, vágjuk rá sokan. Tudtad? A helyesen megválasztott étrend által is befolyásolhatjuk génjeink működését. Ma már számtalan tanulmány bizonyítja, hogy a stressz, az étrend, a felhalmozódott méreganyagok és egyéb tényezők aktiválják azokat a kémiai változásokat, amelyek a génműködést szabályozzák. Tehát – ha a tudomány már igazolta, hogy igenis van ráhatásunk a velünk született genetikai kód […]