Fogyókúrás szerek csapdájában

Tegnap jó kis tanulságos beszélgetést folytattam egy 41 éves hölggyel a fogyásról akinek a testsúlya több mint 130 kg. Elmondása szerint már sok divatos és bereklámozott étrend kiegészítőt kipróbált élete során. Jelenleg is egy bizonyos fajta terméket fogyaszt ami mellé étrendet is javasolnak. Úgy érzi csapdába esett, hisz bekerült egy mókuskerékbe ahol már nem csak […]

Egyél málnát!

🌱A málna a legtermészetesebb vitaminbogyó Fiatalít – vitalizál – hidratál és elcsábít ez a piros színű már-már ritkaságnak számító finomság. Hatalmas szükségünk van friss vitaminokra és antioxidánsokra. 💟A málna gyógyszernek is beillő piros finomság. Képzeld, csonthéjas növény! Kalcium, kálium, magnézium és vas is van benne elegendő – ezért tökéletes a szervezet elektrolit háztartásának egyensúlyban tartásához […]

Ki szereti a meggyet?

A meggy mint gyógynövény; 👉Ennek a savanykás bordós csonthéjas gyümölcsnek rendkívül magas az A-vitamin tartalma – 9-10szerese a cseresznyének , sok B-vitamin, kálium, kálcium, magnézium és vas is található benne. 🔸️Kimagasló mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, igy antioxidáns vegyületet tartalmaz, melyek képesek megkötni a szervezetet károsító szabadgyököket – a szeder és az áfonya antioxidáns hatását közelíti meg. […]