10 napos expressz
egyedi fogyókúra program

Számodra is elérhető a vágyott testsúly!
A fogyás már 10 nap alatt is beindul,
ha követed az útmutatásomat!
Próbáld ki!

Túlsúllyal küzdesz?

Szeretnél lefogyni, de eddig nem sikerült tartósan elérned az ideális súlyod?

Haragszol magadra, amiért nem sikerül a fogyás?

Ellenséged a tükör?

Szűkek a ruhák, és a kedvenc trendi nyári ruhád ott áll a szekrényben arra várva, hogy beleférj?

Nem mersz kimenni a strandra?

Kilátástalannak érzed a helyzetet?

Adj egy esélyt magadnak! 

Gyere velem 10 napig,  és átváltozik a testalkatod! 

Megmutatom, hogy számodra is lehetséges!

Csupa könnyed, ugyanakkor energiát adó finom ételekkel várlak Téged a 10 napos programon, ahol egycsapásra leadhatsz akár egy ruhaméretet!

Kezdd el most és hozd magad a legjobb formádba még idén nyáron!

A 10 napos expressz programom Neked szól, ha

  • Természetes módját keresed a fogyásnak,
  • Eleged van az étrendkiegészítők csapdájából,
  • Egészséges megoldásokat keresed,
  • Megújulásra vágysz,
  • Éhezés és éhségérzet nélkül, korgó gyomor nélkül szeretnél fogyni,
  • Áttörő, sikeres és tartós fogyást szeretnél.
  • Eredményeket, változást, áttörést akarsz!

Szeretettel köszöntelek!
Barabás Zsófia vagyok,
az egyedi fogyókúrás programok megalkotója, 
anti-aging életmódváltó
ételfejlesztő mentor,

és a fogyókúrázok mentora, személyes segítője.

Több mint 10 éve segítek a fogyni vágyóknak, fogyókúrás csoportokban.

A házias ételek újragondolása, fejlesztése a kedvenc területem.

Adalékmentes, tiszta alapanyagokból, lisztmentes, tejmentes, cukormentes, ízletes ételek megtervezésén és megvalósításán dolgozom.

A célom, hogy a nők konyhában töltött ideje a felére vagy a töredékére csökkenjen.
Ezáltal több időt fordíthatnak önmagukra, a családjukra. Megmutatom, hogyan tegyék mindezt könnyedén, napi rutinként.

Küldetésem, hogy segítsek a sikeres, tartós fogyásban, a karcsúság megtervezésében – mert a karcsúság tervezhető, elérhető, megtartható!

A 10 napos expressz tanfolyamon megtanítom neked azt, amire mindig vágytál – a karcsúság és a vitalitás valódi receptjét.

Nagyok sok sikeres fogyásnak segítője voltam és vagyok ma is. 

A legnagyobb eredményt egy fiatal lány érte el: – 9,5 kg-ot fogyott 10 nap alatt.

A 10 napos expressz programom azoknak szól, akik egy kicsit változtatni szeretnének, illetve szeretnének elindulni.

Megtanulod, hogyan tudsz könnyedén, gyorsan és hatékonyan lefogyni.

Egyszerű, laktató, finom és könnyed diétás ételeket és édességeket fogaz tudni készíteni az útmutatásaim által.

Velem nem fogsz éhezni!

Csupán annyit kell tenned, hogy egyél. Egyél úgy, ahogy mondom. Kövess és látni fogod, ahogy rakéta sebességgel olvadnak le a kilók rólad!

Mikor tudunk jól együttműködni?

  • A fókuszodat önmagadra helyezed,
  • Hajlandó vagy elfogadni egy mentor vezetését,
  • Elfogadsz mint vezetőt, mentort,
  • csinálod és beleteszed magad a folyamatba,
  • Hajlandó vagy önmagadnak főzni heti 2 órát minimum

Mi történik a 10 nap alatt?

A csoportos program esetében egy zárt Facebook csoportban végezzük a programot.

Folyamatosan segítek, “fogom a kezed”, veled vagyok. Átadom Neked azt a tudást, amivel el tudod készíteni pillanatok alatt azokat az ételeket, melyek

  • segítenek fogyni, és emellett
  • egészségesek,
  • glutén és adalékmentesek,

Minden napon átbeszéljük az ételek elkészítését, a haladásodat.
Segítek, ha kérdésed van, és folyamatosan ott állok melletted.

Az ételek összeállításánál figyelembe veszem a szabadidődet, hogy a legkevesebb időt tölts a konyhában.

Szabadon válogathatsz az alapanyagok között és meghatározhatod milyen ételt készítesz azokból.

A program elején mérlegelünk és centiméterrel körtérfogatot mérünk, majd a program végén elért eredménnyel ezt összevetettük. 

Hidd el, kevés idővel is lehetséges lefogyni – mutatom majd hogyan, de ha van 5 perced már élményt varázsolhatsz a tányérodra.

A program alatt az Expressz fogyás elindul és a 10. nap után sem nem áll meg – haladsz tovább saját tempóban – igényeid szerint.

Visszajelzések a sikeres fogyásokról...

Felmerülhet benned a kérdés, hogy

1., Nem túlzás egy kicsit az egy, akár két ruhaméret csökkenés?

Számos sikeres fogyás visszajezés mutatja, hogy bizony ez nem túlzás! Itt a weboldalamon is bemutatok jópár visszajelzést, de ha belépsz a Facebook csoportomba, ott még több sikeres beszámolót olvashatsz.  nyilatkoztak a résztvevők a programról.

“Fogyókúrás ételkészítés Kalória számolgatás nélkül” ingyenes csoportom »

2.,  “Jó lenne a programod, már régóta nézegetem, de túl sok nekem az ára.”

Programom kiforrott, minőségi változást ad, valódi eredménnyel, és elég sok év munkája tapasztalata és fejlesztése van mögötte.

Számold kérlek össze, eddig mennyi pénzt adtál ki feleslegesen a különböző csodaszerekre, bogyókra, módszerekre, szakértőkre, és meglátod, az én programom mindezek töredéke. De azzal nem kockásztatsz emmit, ha belépsz az ingyenes Facebook csoportomba, ahol kis ízelítőt kaphatsz a módszeremből, és ami alapján el tudod dönteni, csatlakozol-e a valamelyik programomhoz.

3., Mit eszünk a 10 napban?

Glutén, tej, laktóz, liszt és cukormentes ételeket.
Gyümölcs, zöldség, húsok vegyesen lesznek, mindezekből bőven válogathatsz kedvedre. Ne ijedj meg, egy pillanatra sem fog hiányozni a régi étkezési szokásod ebben a 10 napban!

Egyéni 10 napos programot szeretnél?

Ha nem szeretnél szűk csoportban, mások előtt fogyni, ha Te azt szeretnéd, hogy csak veled foglalkozzak, és csak rád fókuszáljak, arra is van lehetőség.

Az egyéni foglalkozás magába foglalja a napi legalább 15 perc telefonos konzultációs lehetőséget is!

Telefonos konzultáció

Ha szeretnél telefonos vagy Skype konzultációt, arra is van lehetőség!

Add le a jelentkezésedet, és egyeztetünk egy beszélgetést!

Fogyás könnyedén, tartósan, stílusosan egészséges, finom ételek segítségével

Jelentkezési információk

A programok folyamatosan indulnak, minden hónap 15. napján.

Add le a jelentkezésedet, és a kapott visszaigazoló levél szerint fizesd be a tanfolyam árát.

Az összeg beérkezését követően tudsz belépni a Facebook csoportba, és kezdeni a programot.

A program ára: 

csoportos program esetén: 78.000 Ft
egyéni program esetén: 285.000 Ft.

Telefonos/ skype konzultáció: 30 perc: 19.000 Ft, 1 óra: 38.000 Ft