Impresszum
Elérhetőségeim
- E-mail: barabas.zsoka I kukac I freemail.hu
- Telefon: 06/30-902-9835
- Facebook oldalam »
- "Fogyókúrás ételkészítés Kalória számolgatás nélkül" ingyenes csoportom »
- Személyes: 7000 Sárbogárd, Ady Endre út 116.
10 napos "jeles napra bomba forma" egyedi fogyókúra program
Közeleg az esküvő, vagy egy fontos esemény,
a szilveszter, az első randi,
és szeretnél igazán formába lendülni a jeles alkalomra?
A fogyás már 10 nap alatt is beindul,
ha követed az útmutatásomat!
Próbáld ki!
Készülsz az esküvőre, menyasszony, esetleg örömanya vagy?
Szeretnél minél jobban kinézni, hiszen ez egy életre szóló élmény lesz, számtalan módon megörökítve, de érzed feszül itt-ott a ruha?
Esetleg közeleg az első vagy sokadik randi, a nyaralás, egy ünnep, bármilyen jeles nap, amire bomba fromába szeretnéd hozni magad?
Mennyasszony diétámat neked találtam ki, hogy erre csodás – életed legnagyobb, legszebb, leggyönyörűségesebb napján ragyogóan érezd magad, élvezd ki minden pillanát feszengések nélkül, csak lazán Önmagadat adva ragyogd be az ünnep minden pillanatát!
A fotósodnak könnyű dolga lesz, hisz csodálatos leszel és feszengés nélkül örömmel adod át az érzéseidet – megörökítve ennek hangulatát ami átjön a képen keresztül.
Örömanya diéta
A legnagyobb boldogság egy szülőnek ha a gyerekeit boldognak látni. A gyerek esküvője különleges nap egy szülő életében is. Erre a nevezetes napra a legszebb ruhádat veszed fel.. Ehhez adom segítségül a 10 napos programom, amivel akár egy ruhamérettel kevesebb lehetsz a 10. napi mérlegelésnél!
További jeles napra készülsz? Randevú, egy fontos összejövetel, névnap, születésnap, konferencia közeledik?
Fontos a jó megjelenés?
A 10 napos program segít téged a legjobb formába hozni!
A teljes program alatt laktóz, tej, glutén és cukormentes éteteleket fogyasztunk.
Adj egy esélyt magadnak!
Gyere velem 10 napig, és átváltozik a testalkatod!
Megmutatom, hogy számodra is lehetséges!
Csupa könnyed, ugyanakkor energiát adó finom ételekkel várlak Téged a 10 napos programon, ahol egycsapásra leadhatsz akár egy ruhaméretet!
Kezdd el most és hozd magad a legjobb formádba a nagy napra!
A 10 napos "jeles napra bomba forma" programom Neked szól, ha
- Ha közeledik a Nagy nap, esküvő, szülinap, fontos találkozó, és úgy érzed, szeretnél a legjobb formába lendülni, és eközben
- Természetes módját keresed a fogyásnak,
- Eleged van az étrendkiegészítők csapdájából,
- Egészséges megoldásokat keresed,
- Megújulásra vágysz,
- Éhezés és éhségérzet nélkül, korgó gyomor nélkül szeretnél fogyni,
- Áttörő, sikeres és tartós fogyást szeretnél.
- Eredményeket, változást, áttörést akarsz!
- Nehezen fogysz
- Testsúly aránytalanságok jellemeznek, mint például lufi has, úszógumi, erős felsőtest, széles csípő., vastag combok, dagadó boka, hangsúlyos toka
- Ajánlom abban esetben is, ha az alábbi tünetek valamelyikében érintett vagy:
- Tejézékeny
- Laktózérzékeny
- Gluténérzékeny
- Inzukinrezisztencia
- Magas vércukorszint
- Bőrproblémák
- Candida
- Ekcéma
- Felismered és komolyan gondolod, hogy itt az ideje az életmódváltásnak
- Elszántan tenni akarsz önmagadért, létrehozva testsúlyod optimális szintjét,
- Ha jelentősebb túlsúllyal küzdesz, és szeretnél végre megszabadulni tőle,
- Természetes módját keresed a fogyásnak,
- Eleged van az étrendkiegészítők csapdájából,
- Egészséges megoldásokat keresed,
- Megújulásra vágysz,
- Éhezés és éhségérzet nélkül, korgó gyomor nélkül szeretnél fogyni,
- Áttörő, sikeres és tartós fogyást szeretnél,
- Eredményeket, változást, újjászületést akarsz!
Szeretettel köszöntelek!
Barabás Zsófia vagyok,
az egyedi fogyókúrás programok megalkotója,
anti-aging életmódváltó
ételfejlesztő mentor,
a fogyókúrázok mentora, személyes segítője.
Több mint 10 éve segítek a fogyni vágyóknak, fogyókúrás csoportokban.
A házias ételek újragondolása, fejlesztése a kedvenc területem.
Adalékmentes, tiszta alapanyagokból, lisztmentes, tejmentes, cukormentes, ízletes ételek megtervezésén és megvalósításán dolgozom.
A célom, hogy a nők konyhában töltött ideje a felére vagy a töredékére csökkenjen.
Ezáltal több időt fordíthatnak önmagukra, a családjukra. Megmutatom, hogyan tegyék mindezt könnyedén, napi rutinként.
Küldetésem, hogy segítsek a sikeres, tartós fogyásban, a karcsúság megtervezésében – mert a karcsúság tervezhető, elérhető, megtartható!
A 10 napos expressz tanfolyamon megtanítom neked azt, amire mindig vágytál – a karcsúság és a vitalitás valódi receptjét.
Nagyok sok sikeres fogyásnak segítője voltam és vagyok ma is.
A legnagyobb eredményt egy fiatal lány érte el: – 9,5 kg-ot fogyott 10 nap alatt.
A 10 napos “jeles napra bomba forma” programom azoknak szól, akik egy jeles napra szeretnének jó formába kerülni, kicsit változtatni szeretnének, illetve szeretnének elindulni a tökéletes alak, egészséges élet felé.
Megtanulod, hogyan tudsz könnyedén, gyorsan és hatékonyan lefogyni.
Egyszerű, laktató, finom és könnyed diétás ételeket és édességeket fogaz tudni készíteni az útmutatásaim által.
Velem nem fogsz éhezni!
Csupán annyit kell tenned, hogy egyél. Egyél úgy, ahogy mondom. Kövess és látni fogod, ahogy rakéta sebességgel olvadnak le a kilók rólad!
Mikor tudunk jól együttműködni?
- A fókuszodat önmagadra helyezed,
- Hajlandó vagy elfogadni egy mentor vezetését,
- Elfogadsz mint vezetőt, mentort,
- Csinálod és beleteszed magad a folyamatba,
- Hajlandó vagy önmagadnak főzni heti 2 órát minimum
A kezdetek òta mi vàltozott? Tavaly februàr környèkèn figyeltem fel Zsòka oldalàra. Egyre többször tèrtem oda vissza olvasgatni. Egyre jobban tetszett a dolog, ìgy elhatàroztam: megpròbàlom, hiszen sok vesztenivalòm nincs! Tele kètsègekkel, kèrdèsekkel megkerestem Zsòkàt. Nagyon kedvesen fogadott, ès röviden vàzolta a tudnivalòkat. Akkor màr tudtam, hogy meg tudom csinàlni, ès jelentkeztem az első tìznaposra.... Nagy elszàntsàggal vàgtam bele, hiszen a mèrleg több mint 90 kg-ot mutatott (nem szokàsom ennyire elhìzni), a làbaim nem bìrtàk a sùlyomat.... Pozitìv tapasztalatok tömkelegèt èreztem: sùlyom csökkent (12 kg-mal!!), a vèrkèpem jobb lett, vehettem kisebb ruhàkat, ès szinte mindenki megdicsèrt. Na, ez szàrnyakat adott! Nem ettem mellè lopva, mert sajàt magamat nem akartam becsapni. Most ott tartok, hogy benne vagyok hàrom csoportban, kapom a szuper ötleteket, kipròbàlom az ùj èteleket, ès közben megerőltetès nèlkül fogyok!! Ajànlom mindenkinek a belèpèst, akit idegesìt a tùlsùlya vagy csak csinibb szeretne lenni, mert itt jò helyen jàr! Köszönöm a sok segìtsèget Zsòkànak! <3
Nagyné Emília 
Mi történik a 10 nap alatt?
A csoportos program esetében egy zárt Facebook csoportban végezzük a programot.
Folyamatosan segítek, “fogom a kezed”, veled vagyok. Átadom Neked azt a tudást, amivel el tudod készíteni pillanatok alatt azokat az ételeket, melyek
- segítenek fogyni, és emellett
- egészségesek,
- glutén és adalékmentesek,
Minden napon átbeszéljük az ételek elkészítését, a haladásodat.
Segítek, ha kérdésed van, és folyamatosan ott állok melletted.
Az ételek összeállításánál figyelembe veszem a szabadidődet, hogy a legkevesebb időt tölts a konyhában.
Szabadon válogathatsz az alapanyagok között és meghatározhatod milyen ételt készítesz azokból.
A program elején mérlegelünk és centiméterrel körtérfogatot mérünk, majd a program végén elért eredménnyel ezt összevetettük.
Hidd el, kevés idővel is lehetséges lefogyni – mutatom majd hogyan, de ha van 5 perced már élményt varázsolhatsz a tányérodra.
A program alatt a fogyás elindul és a 10. nap után sem nem áll meg – haladsz tovább saját tempóban – igényeid szerint.
Visszajelzések a sikeres fogyásokról...
minusz 3 kiló lett az eredményem 10 nap alatt, energikusabb lettem, jobban érzem magam a bőrömben, és olyan motivációt kaptam, hogy bizony én folytatom tovább ! 🙂 az étrendben nem volt nagyon változatos, mert valahogy nekem úgy volt jó, hogy reggel egy kávét ittam, délben húslevest ettem, tartalmas zöldséggel és husival, és vacsira is, vagy salátát !
Berki Tünde 
Mínusz 4kg adtam le a 10 nap alatt, és nem éheztem.
Horváth Olgi 
Nekem a 10 nap alatt - számomra is hihetetlenül hangzik, de - 5,5 kg ment le 😯😯😯 és összesen 25 cm-től szabadultam meg. Nekem kicsit nehéz volt az átállás, de úgy érzem be tudom építeni a mindennapjaimba az újdonságokat. Mindenkinek nagy gratula aki végigcsinálta! 👏👏👏👍😘
Braun Anna 
Previous
Next
Felmerülhet benned a kérdés, hogy
1., Nem túlzás egy kicsit az egy, akár két ruhaméret csökkenés?
Számos sikeres fogyás visszajezés mutatja, hogy bizony ez nem túlzás! Itt a weboldalamon is bemutatok jópár visszajelzést, de ha belépsz a Facebook csoportomba, ott még több sikeres beszámolót olvashatsz. nyilatkoztak a résztvevők a programról.
“Fogyókúrás ételkészítés Kalória számolgatás nélkül” ingyenes csoportom »
2., “Jó lenne a programod, már régóta nézegetem, de túl sok nekem az ára.”
Programom kiforrott, minőségi változást ad, valódi eredménnyel, és elég sok év munkája tapasztalata és fejlesztése van mögötte.
Számold kérlek össze, eddig mennyi pénzt adtál ki feleslegesen a különböző csodaszerekre, bogyókra, módszerekre, szakértőkre, és meglátod, az én programom mindezek töredéke. De azzal nem kockásztatsz emmit, ha belépsz az ingyenes Facebook csoportomba, ahol kis ízelítőt kaphatsz a módszeremből, és ami alapján el tudod dönteni, csatlakozol-e a valamelyik programomhoz.
3., Mit eszünk a 10 napban?
Glutén, tej, laktóz, liszt és cukormentes ételeket.
Gyümölcs, zöldség, húsok vegyesen lesznek, mindezekből bőven válogathatsz kedvedre. Ne ijedj meg, egy pillanatra sem fog hiányozni a régi étkezési szokásod ebben a 10 napban!
Egyéni 10 napos programot szeretnél?
Ha nem szeretnél szűk csoportban, mások előtt fogyni, ha Te azt szeretnéd, hogy csak veled foglalkozzak, és csak rád fókuszáljak, arra is van lehetőség.
Az egyéni foglalkozás magába foglalja a napi legalább 15 perc telefonos konzultációs lehetőséget is!
Telefonos konzultáció
Ha szeretnél telefonos vagy Skype konzultációt, arra is van lehetőség! Add le a jelentkezésedet, és egyeztetünk egy beszélgetést!
Fogyás könnyedén, tartósan, stílusosan egészséges, finom ételek segítségével
Previous
Next
Jelentkezési információk
A programok folyamatosan indulnak, minden hónap 15. napján.
Add le a jelentkezésedet, és a kapott visszaigazoló levél szerint fizesd be a tanfolyam árát.
Az összeg beérkezését követően tudsz belépni a Facebook csoportba, és kezdeni a programot.
A program ára:
csoportos program esetén: 78.000 Ft
egyéni program esetén: 285.000 Ft.
Telefonos/ skype konzultáció: 30 perc: 19.000 Ft, 1 óra: 38.000 Ft